Волшебный мяч фитбол.

С древнейших времен в культуре любого народа мяч служил предметом для игр и развлечений. Практически каждый ребенок с раннего возраста знаком с ним. Выбор мячей в настоящее время достаточно широк: по размеру, цвету, качеству и назначению.

Развитие детей и улучшение их здоровья в процессе обучения в дошкольных образовательных учреждениях — одна из актуальных задач современной педагогики. Одна из эффективных форм работы  с дошкольниками  является методика работы с коррекционными мячами, или фитболами. Гимнастика с использованием  фитболов  относиться к одному из видов фитнес-гимнастики.

Фитболы также эмоционально украшают занятия, позволяя использовать мяч в качестве «лошадки», что способствует формированию очень важного для ребенка двигательного навыка — прыжка из различных исходных положений. Длительное применение фитбола в качестве предмета для прыжковых упражнений позволяет не только значительно улучшить количественные и качественные показатели данного двигательного навыка, но и улучшает координационные возможности ребенка.

Мячи большого диаметра — фитболы — появились сравнительно недавно и уже завоевали широкую популярность.  Фитбол в переводе с английского языка означает мяч для опоры, используемый в оздоровительных целях.

Игры  с  фитболами  можно  использовать  не  только  на  физкультурных занятиях, но и повседневной жизни:

  • на занятиях в качестве физкультминутки;

  • на прогулке;

  • дома в самостоятельных играх детей, эстафетах;

  • в развлечениях, праздниках и досугах;

  • в индивидуальной работе;

  • с использованием дыхательных упражнений,

  • для освоения ОВД и ОРУ.

Из своего опыта я могу  сказать, что испробовав  упражнения с фитболами на себе и своих детях, сделала вывод, что эти упражнения очень эффективны для развития и здоровья детей.    Почти в каждой семье есть такие мячи, и если их использовать в играх, упражнениях с детьми дома то вы заметите что ваши дети меньше будут болеть, у них улучшиться осанка, настроение, улучшиться оптимальная активность, укрепиться связочно-мышечный аппарат, а так же развивается ритмическое чувство и речь благодаря сочетанию физических упражнений с  фитболами, музыки, проговаривания стихов в ритме движений. Дети научатся навыкам эмоционального самовыражения и раскрепощенности. В ходе различных  мероприятий  соревнований, занятий, разминок, в веселых эстафетах, я применяю упражнения и игры с фитболами. Детям очень нравятся занятия, упражнения и игры с фитболами,  они получают огромное удовольствие и заряд хорошего настроения в течении всего дня.

 

 [nggallery id=58]

No votes yet.
Please wait...

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *